hits

Lettvint rask torskepanne


 

Lettvint rask torskepanne 
 
4 pers

6 gulrtter
1 lk
1 st paprika

800 g torsk
3-5 dl flte
Mel
Salt og pepper. 

Tin fisken.
Rasp gulrot . Hakk opp lk og stpaprika.
 
Vend fisken i en blanding av mel, salt og pepper.
Stek fisken p noe over middels varme i godt med smr til den er gylden p hver side. (3-4 min).
 
Hell over flten sammen med lk og paprika.
Smak til med salt og pepper. La dette surre i 3-4 min.
 
Serveres med poteter.
                Velbekomme.

Hvis du nsker motta nye oppskrifter direkte til din epost, flg oss p Blogloving ved trykke p denne linken..
http://www.bloglovin.com/blogs/mat-fra-bunnen-14744499/?referrer_context=autocomplete_enter

 

 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar