600 g kyllingfilet Ris etter ønske 5 dl fløte 6 cm oppkuttet purre 1/2 løk 1 hønsebuljong 2 ts sambal oelek 1 ss soyasaus 1 pose brokkoli blanding
Kutt kylling,løk og purre i biter. Stek i panna med ett lett dryss salt og pepper. Ha i fløten og resten av smakstilsetninger. La dette putre i 20 min. Sett nå på risen og la kylling panna putre videre. Damp grønnsakene. Velbekomme
Liker du oppskriftene mine og vil gi noe tilbake? Hvis du ønsker kan du gi et beløp du syns passer ved å vippse til 560208 eller bruke vanlig bankoverføring til konto 1503.51.66332 Det vil være høyt verdsatt 🙂
Hvem liker vel ikke en god bretagnesaus? Å hva er vel bedre enn å lage en gryte basert på den ideen? Slik ble dagens gryte
Bretagnegryte med kylling Marinade: 500 g kyllingfilet 1 ss paprikapulver 1ss løkpulver eller hvitløkspulver 1 ts salt 1 ts pepper 0.5 dl solsikkeolje Rør sammen og la trekke 20 min.
Sausen: 1 liten løk 1 stor tomat 1 stor rød paprika Stek i gryte med 2 ss smør i 15 min på middels varme. Rør iblant. Bruk tilslutt stavmikser og lag en klumpefri jevning. Tilsett 3 ss mel 1 ss paprikapulver 1 ss løkpulver 1 ss estragon 1 ss sitron 1 ts salt 3-4 fedd hvitløk om ønskelig 3 dl vann 4 dl fløte 4 ss crème fraiche La dette putre på litt under middels varme. Stek kyllingen i stekepanne med all marinaden. Ha alt oppi gryta inkl stekeskyen. Tilsett en halv pose blomkål eller brokkoli blanding. La gryten putre 7 min før servering.
Liker du oppskriftene mine og vil gi noe tilbake? Hvis du ønsker kan du gi et beløp du syns passer ved å vippse til 560208 eller bruke vanlig bankoverføring til konto 1503.51.66332 Det vil være høyt verdsatt 🙂
Indian red kylling curry ( til 5-6 personer) 4 kyllingfileter 2 løk 1 grønn paprika 1 rød paprika 5 dl crème fraiche 2 ss tomatpure 2-3 fedd hvitløk 1.5 ss red curry 2 ss paprikapulver 1 ss spisskummin 2 ts garam masala 2 ts salt 3 ts sukker 0.5 ss ingefær krydder 0.5 ts kardemomme 0.5 ts chilipulver
Kok ris etter pakkens anvisning Skjær opp kylling i biter. Hakk opp løken. Del paprikaen i remser. Stek kyllingen på høy varme i smør med red curry og paprikapulver. Ha så i løken og la det surre ett par min mens du rører om. Skru ned på litt under middels varme. Ha i creme fraiche, tomatpuré, resten av krydderet og sukker. Legg så i paprikaen. La det putre på lav varme i 3-4 minutter.
Nb denne er sannsynligvis for sterk for de minste.
Liker du oppskriftene mine og vil gi noe tilbake? Hvis du ønsker kan du gi et beløp du syns passer ved å vippse til 560208 eller bruke vanlig bankoverføring til konto 1503.51.66332 Det vil være høyt verdsatt 🙂
Kok jasminris eller basmatiris etter pakkens anvisning. Feks 4 dl tørr ris.
Kutt opp kyllingfiletene i biter
Sausen 5 dl eplenektar 1 dl oystersaus 1 dl soyasaus 2 ts sukker 2 ts ingefær 1 ts spisskummin 5 ts maizenna Bland alt sammen godt i en bolle
Stek kyllingen på høy varme i solsikkeolje. Ta kyllingen ut av panna og over på en tallerken. Ha litt mer olje i panna og stek grønnsakene i 6-7 minutter. Ha kyllingen tilbake i panna. Hell sausen over og la det småkoke i 6-7 minutter.
Liker du oppskriftene mine og vil gi noe tilbake? Hvis du ønsker kan du gi et beløp du syns passer ved å vippse til 560208 eller bruke vanlig bankoverføring til konto 1503.51.66332 Det vil være høyt verdsatt 🙂
Kok pasta etter pakkens anvisning. Skjær opp kylling og grønnsaker i biter. Stek kyllingen på sterk varme med 1 ss Hindu kyllingkrydder. Ha i løk og paprika. Hell over fløten og skru ned på halv varme. Rør ut maizenna i lettmelk. Hell over. Ha i resten av krydderet og sitron. La dette småputre 2-3 minutter. Sil av vannet fra pastaen og ha pastaen opp i stekepannen (om den har høye kanter typ sauterpanne) Hvis ikke serverer du pastaen ved siden av. Velbekomme.
Liker du oppskriftene mine og vil gi noe tilbake? Hvis du ønsker kan du gi et beløp du syns passer ved å vippse til 560208 eller bruke vanlig bankoverføring til konto 1503.51.66332 Det vil være høyt verdsatt 🙂
Om sommeren kommer kreativiteten for nye deilige dressinger til div type salater. Salater er knallgodt og lettvint nå om sommeren.
Salaten: 2 kyllingfileer 2.5 dl tørr makaroni 1/2 salathode 1/2 stor paprika 1/2 pose sukkererter 1/2 purre 1/2 rødløk. Stek kyllingfilet i biter med Hindu kyllingkrydder. Ha den over i dørslag og avkjøl. Kok makaroni etter pakkens anvisning. Avkjøl. Hakk opp grønnsakene og ha i en bolle. Tilsett avkjølt kylling og makaroni og vend godt rundt.
Dressing: 1.5 dl kremfløte 3 ss lettrømme 3 ts lime 1 ts sukker 1 ts pepper 1 ts akasie honning 2 ts dijonsennep 0.5 ts salt En god bunt gressløk
Pisk kremfløten. Ha i alt det andre og rør godt rundt. Spar litt gressløk til pynt. La trekke i kjøleskap i 20 min.
Liker du oppskriftene mine og vil gi noe tilbake? Hvis du ønsker kan du gi et beløp du syns passer ved å vippse til 560208 eller bruke vanlig bankoverføring til konto 1503.51.66332 Det vil være høyt verdsatt 🙂
Kok ris etter pakkens anvisning. Ha i litt salt og 2 ts gurkemeie. Kutt opp kyllingfilet i biter. Stek i panna til gjennomstekt. Ha i fløte,krydder, sitron og soyasaus. Rør ut maizenna i melk og ha oppi panna. La dette putre 12-15 minutter. Stek wok grønnsaker i en annen panne.
Rett før servering heller du wok grønnsakene oppi kyllinggryten. Server straks
Liker du oppskriftene mine og vil gi noe tilbake? Hvis du ønsker kan du gi et beløp du syns passer ved å vippse til 560208 eller bruke vanlig bankoverføring til konto 1503.51.66332 Det vil være høyt verdsatt 🙂
1 pose rock wok blanding 400 g kyllingfilet 1 boks Kokosmelk 1 ts spisskummin 1 ts ingefær 1 ts paprika 1 ts sambal oelek 1 ss oystersaus 2 ss limesaft Salt og pepper
Stek kyllingfiletbiter med litt salt og pepper. Legg så kyllingbitene til side. Stek wokgrønnsakene noen få min med ett lite dryss salt. Ha kyllingen tilbake i pannen. Ha i kokosmelk i pannen sammen med smakstilsetningene.
Liker du oppskriftene mine og vil gi noe tilbake? Hvis du ønsker kan du gi et beløp du syns passer ved å vippse til 560208 eller bruke vanlig bankoverføring til konto 1503.51.66332 Det vil være høyt verdsatt 🙂
Smelt smør i stekepanna på max varme. Krydre fileene på hver side. Stek filetene på hver side i 30 sekunder. Skru ned til lav varme (2 av 9). Stek i 15-20 minutter alt etter tykkelse. Snu de hvert 3-4 minutt. Del opp i pene skiver. Kok en neve spagetti etter pakkens anvisning. Del opp rødløk og purre. La det surre seg blankt i en gryte med smør eller olje på lav varme noen minutter.
75 gram manchego ost 4 eggeplommer 4 ss olivenolje 4 ss vann 1 ts pepper Bland dette godt sammen. Når spaghettien er ferdig og vannet er silt av så ha den tilbake i gryta. Bland inn eggeblandingen og løkblandingen. Vend rundt og rundt ett par minutter.
Liker du oppskriftene mine og vil gi noe tilbake? Hvis du ønsker kan du gi et beløp du syns passer ved å vippse til 560208 eller bruke vanlig bankoverføring til konto 1503.51.66332 Det vil være høyt verdsatt 🙂
Lag ruter i fettsiden på brystene. Pass på at du ikke skjærer ned i kjøttet. Se om det er sener som må skjæres bort. Legg brystene i kald, tørr panne med fettsiden ned.
Stek til fettsiden blir fin og sprø. (Kjenn etter). Dette tar ca 6-8 min. Da ser den slik ut. Snu brystet og stek ca 20 sekund
Legg brystetene i en ildfast form. Sett inn steketermometer. Sett midt i ovnen på forvarmet ovn på 175 grader. Stek til termometeret viser 58 grader. La hvile 10 min. Kjøttet øker i grader mens det hviler.
Potetene: Kok Asterix poteter i 22 min. Smelt smør i panne og ha i 2 ss honning eller sukker. Rør potetene rundt til de blir gylne og glaserte.
Liker du oppskriftene mine og vil gi noe tilbake? Hvis du ønsker kan du gi et beløp du syns passer ved å vippse til 560208 eller bruke vanlig bankoverføring til konto 1503.51.66332 Det vil være høyt verdsatt 🙂
