10 minuttsnytelsen

10 minuttsnytelsen
Jeg har kalt denne 10 minuttsnytelsen fordi den tar 10 minutt å lage. Den er så god så den ble faktisk oppspist på 10 minutter også.

Denne oppskriften er til EN person. Skal du lage til flere er det bare å gange opp.

Ingredienser

7-10 scampi
1 pk nudler (Det merket du vil)
En halv eller hel paprika etter ønske
En halv løk
2-3 stilker vårløk

Marinade
4 ss olje
3 ss kikkoman
3 ss hoisinsaus
1 ss limesaft
1-2 ts sambal oelek
1 stort fedd hvitløk.

Fremgangsmåte
Bland sammen marinaden. Hvis det er skall på rekene så fjern det før du legger de i marinaden i. La dette ligge 30-60 minutter.
Kok nudler som angitt på pakken men uten krydderet som følger med.
Sett stekepannen på max varme. Når det er varmt så ha scampiene og marinaden i stekepannen sammen med opphakket løk og paprika i strimler. Sviss dette fort i pannen et minutts tid og ha i nudlene. Vend godt rundt. Anrett på tallerken og strø over oppklippet vårløk.
Velbekomme

Her er noen kjempebra produkter du kan titte på. Klikk på bildene for info

 

Ukesmeny 27


Mandag: Stekt ris med egg og grønnsaker          ⬆️
https://matfrabunnenfb.blogg.no/1472054638_stekt_ris_med_egg_og_.html


Tirsdag: Kyllingenchiladas med meksikanske smaker        ⬆️
https://matfrabunnenfb.blogg.no/1508322184_kyllingenchiladas_med_meksikanske_smaker.html


Onsdag. Sei i høstsaus                                ⬆️
https://matfrabunnenfb.blogg.no/1456154178_sei_i_hstsaus_avtanja.html


Torsdag: Karbonadedeig gryte                      ⬆️
https://matfrabunnenfb.blogg.no/1455648298_karbonadedeiggryte_me.html


Fredag: Cheeseburger med Sennepsdressing          ⬆️
https://matfrabunnenfb.blogg.no/1455553266_cheeseburger_med_senn.html


Lørdag: Andebryst med appelsinsaus og fløtegratinerte poteter       ⬆️
https://matfrabunnenfb.blogg.no/1519231278_andebryst_med_appelsinsaus_fltegratinerte_poteter_og_asparges.html


Søndag: Marinerte grillskiver med kald og smaksrik rissalat          ⬆️
https://matfrabunnenfb.blogg.no/1456223040_hjemmemarinerte_grill.html

 

 

Liker du oppskriftene mine og vil gi noe tilbake?
Hvis du ønsker kan du gi et beløp du syns passer ved å vippse til 560208 eller bruke vanlig bankoverføring til konto 1503.51.66332
Det vil være høyt verdsatt 🙂

Hvis du ønsker å motta nye oppskrifter direkte til din epost, følg oss på Blogloving ved å trykke på denne linken:
https://www.bloglovin.com/blogs/mat-fra-bunnen-14744499/?referrer_context=autocomplete_enter

Følg oss gjerne her også Tanjasmat:
https://www.facebook.com/Tanjasmatfrabunnen/

Om dere ønsker å titte innom fiskemiddagene våres så trykk her:
https://matfrabunnenfb.blogg.no/category/middag-fisk-sjomat

 

 

27 – 19

 

 

 

Ukesmeny 08


Mandag : Tynnflesk og fløtesausgratinert blomkål og ris
https://matfrabunnenfb.blogg.no/1456151264_tynnflesk_av_tanja__f.html

Tirsdag: Pannefritert Schampi & Nuddelsalat
https://matfrabunnenfb.blogg.no/1490116604_pannefritert_scampi_med_asiatiskinpirert__nudelsalat.html


Onsdag: Fiskeboller i Karrisaus
https://matfrabunnenfb.blogg.no/1488573076_fiskeboller_hjemmelaga_med_karrisaus_spesial.html


Torsdag: Kylling-curry -form
https://matfrabunnenfb.blogg.no/sunn-og-smaksrik-kylling-curry-torsdagsform.html


Fredag: Kebabpizza
https://matfrabunnenfb.blogg.no/1498498481_kebabpizza_med_enkel_kebabdressing.html

Lørdag: Andebryst med Appelsinsaus/Fløtegratinerte poteter
https://matfrabunnenfb.blogg.no/1519231278_andebryst_med_appelsinsaus_fltegratinerte_poteter_og_asparges.html


Søndag: Elggryte
https://matfrabunnenfb.blogg.no/1456163000_elggryte_av_tanja.html

 Hvis du ønsker å motta nye oppskrifter direkte til din epost, følg oss på Blogloving ved å trykke på denne linken.. 
https://www.bloglovin.com/blogs/mat-fra-bunnen-14744499/

Titt gjerne innom Siden vår også Tanjas Mat. Den finner du her :
https://www.facebook.com/Tanjasmatfrabunnen/

Om dere ønsker å titte innom fiskemiddagene våres så trykk her:
https://matfrabunnenfb.blogg.no/category/middag-fisk-sjomat

 

Uke 08 – 19

Eggmuffin

Disse passer fint som et sunt mellommåltid eller som lunsj. De er holdbar i inntil 3 døgn i kjøleskap.

9 egg
9 ss fløte
2 Ts salt
1 dl ost (jarlsberg)
1 neve bladspinat
1 neve purre
Halv ts pepper
10 skive kokt skine

Bland alt sammen i en bolle. Hell i en slik form eller i muffinsformer som du pensler med smør. Stek i forvarmet ovn midt i på 200 g i 15 minutter .

Tips: Liker du ikke fyllet er det bare å bytte med det du liker.
Spises både varm og kald

Velbekomme.

 

Liker du oppskriftene mine og vil gi noe tilbake?
Hvis du ønsker kan du gi et beløp du syns passer ved å vippse til 560208 eller bruke vanlig bankoverføring til konto 1503.51.66332
Det vil være høyt verdsatt 🙂

Hvis du ønsker å motta nye oppskrifter direkte til din epost, følg oss på Blogloving ved å trykke på denne linken:
https://www.bloglovin.com/blogs/mat-fra-bunnen-14744499/?referrer_context=autocomplete_enter

Følg oss gjerne her også Tanjasmat:
https://www.facebook.com/Tanjasmatfrabunnen/

 

Ukesmeny 06


Mandag: Stekt ris m/egg og grønnsaker
ttps://matfrabunnenfb.blogg.no/1501524468_stekt_ris_med_egg_og_grnnsaker.html


Tirsdag: Grove Pannekaker
https://matfrabunnenfb.blogg.no/1458162893_grove_pannekaker_av_t.html


Onsdag: Fiskepinner
https://matfrabunnenfb.blogg.no/1476031316_fiskepinner.html


Torsdag: Joikaboller
https://matfrabunnenfb.blogg.no/1475594295_joikaboller.html


Fredag: Fylt Løvbiff
https://matfrabunnenfb.blogg.no/1459519574_fylt_lvbiff.html


Lørdag: Smaksrik Kyllinggryte
https://matfrabunnenfb.blogg.no/1458232706_smaksrik_kyllinggryte.html


Søndag: Søndagspanne med Oksekjøtt
https://matfrabunnenfb.blogg.no/1524668557_sndagspanne_med_oksekjtt.html

Hvis du ønsker å motta nye oppskrifter direkte til din epost, følg oss på Blogloving ved å trykke på denne linken..
https://www.bloglovin.com/blogs/mat-fra-bunnen-14744499/

Titt gjerne innom Siden vår også Tanjas Mat. Den finner du her :
https://www.facebook.com/Tanjasmatfrabunnen/

Om dere ønsker å titte innom fiskemiddagene våres så trykk her :
https://matfrabunnenfb.blogg.no/category/middag-fisk-sjomat

 

Uke 06 – 19

 

Ukesmeny 04


Mandag: Kylling/Pastapenne

https://matfrabunnenfb.blogg.no/1471365467_kyllingpasta_penne.html

Tirsdag: Cheeseburger & Baconmarmelade https://matfrabunnenfb.blogg.no/1510420832_cheeseburger_med_baconmarmelade.html


Onsdag: Laks med Crème Fraîche og Mangochutney https://matfrabunnenfb.blogg.no/1464762019_laks_med_crme_frache_.html


Torsdag: karbonader med ingefær
https://matfrabunnenfb.blogg.no/1482171024_karbonader_med_ingefr.html


Fredag: Pannekaker med meksikansk fyll –

https://matfrabunnenfb.blogg.no/1474387540_pannekaker_med_meksik.html
Alt. II Fredag: Rekecoctail ANNO 2019


https://matfrabunnenfb.blogg.no/rekecoctail-anno-2019.html


Lørdag : Lørdagspasta ( Heartattack Pasta)
https://matfrabunnenfb.blogg.no/1457370152_heartattack_pasta__lr.html


Søndag: Kjøttrull med brie & purre
https://matfrabunnenfb.blogg.no/1456435733_kjttrull_med_brie_og_.html

 

Hvis du ønsker å motta nye oppskrifter direkte til din epost, følg oss på Blogloving ved å trykke på denne linken..
https://www.bloglovin.com/blogs/mat-fra-bunnen-14744499/

Titt gjerne innom Siden vår også Tanjas Mat. Den finner du her :
https://www.facebook.com/Tanjasmatfrabunnen/

Om dere ønsker å titte innom fiskemiddagene våres så trykk her:
https://matfrabunnenfb.blogg.no/category/middag-fisk-sjomat


Uke 04 – 19

Ukesmeny 03


Mandag: Pai med egg&baconfyll
https://matfrabunnenfb.blogg.no/1498747725_pai_med_egg_og_baconfyll.html


Tirsdag: Viltpasta
https://matfrabunnenfb.blogg.no/1464106495_viltpasta.html


Onsdag: Fiskeboller i Karrisaus
https://matfrabunnenfb.blogg.no/1488573076_fiskeboller_hjemmelaga_med_karrisaus_spesial.html


Torsdag: Pekingsuppe
https://matfrabunnenfb.blogg.no/1462199952_pekingsuppe.html


Fredag: Kebab
https://matfrabunnenfb.blogg.no/1481359992_kebab_hjemmelaget.html


Lørdag: Tacokake med Kylling
https://matfrabunnenfb.blogg.no/1507826423_tacokake_med_kylling.html


Søndag: Sitronmarinert Kalkunfilè
https://matfrabunnenfb.blogg.no/1456220109_sitronmarinert_kalkun.html

Ønsker dere en fin uke

Hvis du ønsker å motta nye oppskrifter direkte til din epost, følg oss på Blogloving ved å trykke på denne linken..
https://www.bloglovin.com/blogs/mat-fra-bunnen-14744499/

Titt gjerne innom Siden vår også Tanjas Mat. Den finner du her :
https://www.facebook.com/Tanjasmatfrabunnen/

Om dere ønsker å titte innom fiskemiddagene våres så trykk her
https://matfrabunnenfb.blogg.no/category/middag-fisk-sjomat

Uke 03 – 19

Ukesmeny 02


Mandag: Pølse og Purregrateng
https://matfrabunnenfb.blogg.no/1474657081_plse_og_purregrateng.htmlTirsdag :

Tirsdag : Bondeomelett i ovn
https://matfrabunnenfb.blogg.no/1497883453_bondeomelett_i_ovnen.html

Onsdag: Dobbelpanert Hyse med godt tilbehør
https://matfrabunnenfb.blogg.no/1455216046_dobbeltpanert_hyse_me.html

Torsdag: Møre Koteletter
https://matfrabunnenfb.blogg.no/1479216329_mre_koteletter.html

Fredag: Smaksrike Vårruller
https://matfrabunnenfb.blogg.no/1455220152_smaksrike_vrruller_me.html

Lørdag: Biff Stroganoff
https://matfrabunnenfb.blogg.no/1456750732_biff_stroganoff_av_ta.html

Søndag: Biff Chop Suey
https://matfrabunnenfb.blogg.no/1493055265_biff_chop_suey.html
l
Ny uke. Betyr ny ukesmeny

Hvis du ønsker å motta nye oppskrifter direkte til din epost, følg oss på Blogloving ved å trykke på denne linken..
https://www.bloglovin.com/blogs/mat-fra-bunnen-14744499/?referrer_context=autocomplete_enter

Titt gjerne innom Siden vår også Tanjas Mat. Den finner du her :
https://www.facebook.com/Tanjasmatfrabunnen/

Om dere ønsker å titte innom fiskemiddagene våres så trykk her
https://matfrabunnenfb.blogg.no/category/middag-fisk-sjomat

 

Uke 02 – 19

 

Ukesmeny 51

Da ønsker jeg dere alle en god  Søndag – 3 advent

Mandag: Kyllingsuppe
https://matfrabunnenfb.blogg.no/1456752498_smaksrik_barnevennlig.html?

Tirsdag: Pytt i Panne
https://matfrabunnenfb.blogg.no/1474530270_pytt_i_panne_med_plse.html

Onsdag: Fiskekaker
https://matfrabunnenfb.blogg.no/1476173233_fiskekaker_uten_egg_a.html?

Torsdag: Kjøttkaker
https://matfrabunnenfb.blogg.no/1497202765_kjttkaker_med_fltesausnykl_rrt_tyttebr_og_poteter.html

Fredag:  Bernaisepizza
https://matfrabunnenfb.blogg.no/1499358922_bernaisepizza.html

Lørdag: Asparges med speskinke
https://matfrabunnenfb.blogg.no/1455145399_asparges_med_spekeski.html

Søndag: . Hjortebiff med saltbakte frityrpoteter
https://matfrabunnenfb.blogg.no/1519056759_hjortebiff_med_saltbakte_frityrpoteter_soppsaus_og_asparges.html

Hvis du ønsker å motta nye oppskrifter direkte til din epost, følg oss på Blogloving ved å trykke på denne linken.
https://www.bloglovin.com/blogs/mat-fra-bunnen-14744499/?referrer_context=autocomplete_enter


Titt gjerne innom Siden vår også Tanjas Mat. Den finner du her :
https://www.facebook.com/Tanjasmatfrabunnen/

Om dere ønsker å titte innom fiskemiddagene våres så trykk her:     Noen ønsker kanskje lett middag Søndag
ttps://matfrabunnenfb.blogg.no/category/middag-fisk-sjomat

Uke 51 – 18